Источник: http://www.mamaetoya.ru

Не исключено, что неприятные ощущения связаны с ошибками в повседневном уходе, из-за чего может возникнуть дискомфорт. Но в ваших силах сделать так, чтобы все мелкие неприятности остались в прошлом...

Не исключено, что неприятные ощущения связаны с ошибками в повседневном уходе, из-за чего может возникнуть дискомфорт. Но в ваших силах сделать так, чтобы все мелкие неприятности остались в прошлом.

Многие специалисты рекомендуют будущим мамам отказаться от приема ванны. Во-первых, даже в чуть теплой воде возрастает нагрузка на сердце.
Во-вторых, повышается риск генитальных инфекций (водопроводная вода, попадающая во влагалище, отнюдь не стерильна). Особенно опасно принимать ванну беременным, которые страдают от кандидоза. Ведь грибок в теплой влажной среде размножается очень активно. Так что лучше принимайте душ.

Прохладная вода освежит вас, теплая - расслабит. Тщательно промывайте область промежности, только направляйте струю от влагалища к анусу.
Полезное белье

Синтетика не дает коже дышать. Трусики из искусственного материала способствуют развитию грибковой инфекции. Носите только хлопчатобумажное белье!

Вы можете выбрать любые модели - яркие спортивные или романтические с кружевами. В любом случае получится красиво и удобно.

Не забывайте о ежедневных гигиенических прокладках. Они прекрасно впитывают неприятные запахи. Но будьте осторожны с ароматизованными изделиями. Они могут вызывать раздражение.
Салфетки наготове

Влажные салфетки - настоящие спасительницы. Особенно в поездке, если нет возможности принять душ. Мягкий материал может быть пропитан разными составами. Вам подойдут те, где нет спирта и чей рН не выше 5,5. Если среди ингредиентов есть экстракт ромашки или шалфея, значит, продукт антибактериальный. Салфетки с алоэ снимут раздражение и подарят ощущение легкости.
Гель или мыло?

Кислая среда во влагалище является своеобразной защитой от микроорганизмов. Мыло с повышенным уровнем рН может нарушить кислотно-щелочной баланс слизистой и сделать ее уязвимой для инфекций. Еще один недостаток мыла - ароматизаторы. Они раздражают кожу, а иногда вызывают аллергическую реакцию. Поэтому лучше пользоваться гелем: у него и текстура нежнее, и вымывается он лучше. Только не всякий вам подойдет.

? Выбирайте тот, где есть пометка «Для интимной гигиены». Как правило, у такого средства нейтральный рН: 5 или 5,5. Он не пересушит чувствительную кожу.
? Никаких красителей и синтетических добавок в геле быть не должно. Внимательно изучите список ингредиентов на упаковке и обратите внимание, есть ли отметка о том, что средство протестировано и имеет сертификат качества.
? Если во влагалище появилось небольшое воспаление, лучше использовать гель с пониженным уровнем рН - 3,5 (это дополнительная мера к основному лечению). Вы найдете его в аптеке или в специализированных магазинах.




Татьяна Дидух